fbpx

ĐÁI THÁO ĐƯỜNG VÀ BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM Ở CHÂN Leave a comment

Những biến chứng ở chân do bệnh đái tháo đường không nên xem thường. Đôi khi chỉ một vết thương nhỏ, nhưng về lâu dài có thể gây nhiễm trùng. Nặng hơn là hoại tử, lây lan. Và cuối cùng dẫn đến cắt bỏ chân.

Cơ chế biến chứng chân ở chân do tiểu đường

người tiểu đường, lượng đường trong máu rất khó để kiểm soát. Từ đó có thể gây ảnh hưởng thần kinh ngoại vi, gây tê và mất cảm giác. Những người bị bệnh thần kinh do tiểu đường sẽ bị giảm cảm giác đau. Do đó, họ rất khó để nhận biết được vết thương ngay lập tức.

Điều này rất nguy hiểm. Vì cơ thể không nhận diện được vết thương, máu có thể lưu thông kém. Quá trình chữa lành vết thương bị chậm đi. Các vết thương hở lâu lành có nguy cơ cao bị nhiễm trùng, vì vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Lâu dài có thể dẫn đến nghiêm trọng, phải cắt bỏ chân.

Những biến chứng ở chân do bệnh đái tháo đường

Trong quá trình theo dõi bệnh tiểu đường, cần kiểm tra kỹ các vết chai sạn, lở loét, vết cắt… ở chân. Tuy nhiên, theo một bài báo năm 2011 của tờ Diabetic Medicine. “Một số cuộc khảo sát và nghiên cứu cho thấy rằng 23–63% những người bị tiểu đường hiếm khi hoặc không bao giờ kiểm tra bàn chân”. Đây là điều đáng báo động.

Phòng ngừa biến chứng chân do đái tháo đường

Đầu tiên là cần tuân theo một chế độ ăn uống để kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những “mẹo” ngăn ngừa biến chứng.

Để cải thiện lưu lượng máu đến chân, bạn nên đi bộ càng thường xuyên càng tốt. Sử dụng giày kín ngón chân hoặc giày thể thao chắc chắn, thoải mái. Tập thể dục cũng giúp làm giảm huyết áp và giảm cân rất có ích.

Bệnh đái tháo đường

Bệnh nhân tiểu đường cần phải tích cực đặt câu hỏi. Phối hợp với bác sĩ để biết cách chăm sóc bàn chân. Giúp ngăn ngừa các biến chứng trước khi xảy ra.

Thường xuyên kiểm tra bàn chân để phát hiện các thay đổi. Chú ý kiểm tra các vết cắt, đau nhức hoặc vết loét. Bạn phải báo về bất kỳ vết thương, vết cắt, hoặc lở loét trên bàn chân cho bác sĩ ngay lập tức.

Để giữ cho đôi chân khỏe mạnh, hãy làm theo những lời khuyên sau

  • Kiểm tra bàn chân hàng ngày, kể cả kẽ ngón chân
  • Khám bác sĩ nếu bạn phát hiện chân có vết cắt, vết loét, vết thương, đau nhức, sưng, đỏ, vùng da bị nóng hoặc dị tật
  • Không đi chân trần, kể cả trong nhà
  • Đi bộ trên vỉa hè nóng mà không mang giày có thể gây hại
  • Không hút thuốc. Hút thuốc có thể làm hẹp mạch máu, làm máu kém lưu thông
  • Giữ chân sạch sẽ và khô ráo – không ngâm nước
  • Thấm nhẹ chân cho khô; không chà xát
  • Giữ ẩm da sau khi làm sạch, trừ kẽ ngón chân
  • Tránh nước nóng. Kiểm tra nhiệt độ nước tắm bằng bàn tay, không sử dụng chân
  • Cắt móng chân sau khi tắm
  • Cắt ngang qua và sau đó giũa bằng giũa móng mềm. Giũa các cạnh sắc và đừng bao giờ cắt lớp biểu bì
  • Sử dụng đá bọt cho các vết chai sạn
  • Không bao giờ tự cắt vết chai, cục chai, hoặc sử dụng hóa chất không có toa kê của bác sĩ
  • Tìm đến chuyên gia để chăm sóc móng chân và các mô sẹo
  • Mang giày vừa vặn, và vớ bằng sợi tự nhiên (ví dụ cotton hoặc len)
  • Không nên mang giày mới liên tục trong nhiều hơn một giờ
  • Luôn kiểm tra bàn chân của bạn một cách cẩn thận sau khi cởi giày
  • Kiểm tra các phần nhô ra hay vật thể khác bên trong giày trước khi mang.
  • Hạn chế đi giày cao gót và giày có mũi nhọn
  • Nếu bàn chân bị lạnh, hãy mang vớ để giữ ấm
  • Cử động ngón chân và lắc mắt cá chân trong khi ngồi
  • Không bắt chéo chân, vì làm vậy có thể hạn chế lưu thông máu
  • Thư giãn và nâng cao chân nếu chân bạn bị chấn thương

Bạn hoàn toàn có thể hạn chế các biến chứng của bệnh tiểu đường đến bàn chân. Chỉ cần siêng năng và duy trì lượng đường trong máu thích hợp.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *