Làm đẹp không khó vối kế hoạch thanh lọc làn da trong 7 ngày Leave a comment

(Unison) Mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với vô số bụi bẩn và tác nhân hóa học từ môi trường khiến sức đề kháng yếu dần, dễ làm da bị mụn, viêm, mẫn đỏ. Để thanh lọc làn da giúp da trắng sáng, mịn màng và căng bóng cần có quá trình cụ thể.


•    Các bước trang điểm cơ bản cho nàng công sở

•    Thực phẩm bổ sung collagen cho mọi loại da


Dưới đây là kế hoạch thanh lọc làn da trong 7 ngày. Bạn có thể tham khảo hoặc kết hợp với các công thức trên để tạo ra một lịch trình phù hợp với bản thân.

Thứ hai

Sáng: rửa mặt, tẩy da chết và uống một cốc nước chanh mật ong.
Tối: rửa mặt, ăn một hộp sữa chua không đường.

Rửa mặt luôn là bước cơ bản và vô cùng quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, giúp da thông thoáng hơn. Có thể rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông mở rộng rửa trôi đi bụi bẩn và vi khuẩn. Nên kết hợp tẩy tế bào chết để thanh lọc làn da loại bỏ lớp sần sùi, làm mịn làn da.

Chanh và mật ong chứa nhiều acid lactic, vitamin giúp tăng khả năng trao đổi chất, giảm căng thẳng, chống lão hóa cho da. Detox chanh mật ong có tác dụng trị mụn và làm sáng da.

Sữa chua có chứa acid lactic và các lợi khuẩn probiotic có tác dụng ngừa mụn, thu gọn lỗ chân lông nhanh chóng và hiệu quả.

Sữa chua chứa acid lactic và các lợi khuẩn probiotic tác dụng ngừa mụn hiệu quả

 

Thứ ba

Sáng: rửa mặt và uống một cốc nước chanh mật ong.
Tối: rửa mặt, đắp mặt nạ.

Những lỗ chân lông “đóng kín” khiến chất bẩn tích tụ là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, thỉnh thoảng, xông mặt để làm sạch sâu các lỗ chân lông sẽ giúp da “thở” và sạch sẽ hơn nhiều

Đắp mặt nạ giúp se khít lỗ chân lông và làm da sáng mịn hơn. Ưu tiên các loại mặt nạ thiên nhiên, tự làm tại nhà để phù hợp với loại mỗi loại da, an toàn và tiết kiệm.

Thứ tư

Sáng: rửa mặt và uống một cốc nước chanh mật ong.
Tối: rửa mặt, ăn một bát salad có phô mai.

Salad rau xanh, trái cây kèm phô mai sẽ giúp thanh lọc và làm trẻ hóa làn da

Chế độ ăn uống gồm rau xanh và trái cây sẽ giúp thanh lọc, trẻ hóa làn da. Dùng thực phẩm làm từ sữa như phô mai vừa giúp bữa ăn ngon miệng vừa làm làn da thêm tươi trẻ.

Thứ năm

Sáng: rửa mặt, xông mặt, tẩy da chết và uống một cốc nước chanh mật ong.
Tối: Rửa mặt, đắp mặt nạ và ăn một hộp sữa chua không đường.

Tẩy da chết bằng các sản phẩm từ thiên nhiên luôn được các nàng tin tưởng. Đường nâu dùng cho da khô. Hỗn hợp bột đất sét, muối tinh khiết và nước trà xanh dùng cho da dầu. Tinh chất thiên nhiên sẽ giúp tẩy da chết, se khít lỗ chân lông và se mụn.

Mặt nạ từ hỗn hợp bột đất sét, muối tinh khiết và nước trà xanh giúp tẩy da chết, se khít lỗ chân lông

Có thể thay thế sữa chua không đường bằng các thực phẩm như yến mạch, ngũ cốc đen.. giúp tăng dinh dưỡng và thanh lọc làn da từ bên trong.

Thứ sáu

Sáng: rửa mặt và uống một cốc nước chanh mật ong.
Tối: rửa mặt và uống một cốc sinh tố trái cây.

Sinh tố trái cây giúp bạn giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất cần thiết đem đến làn da khỏe mạnh. Các loại sinh tố để lựa chọn, vừa ngon lại dễ làm như sinh tố bơ, chuối hay sinh tố xoài,… .Tùy vào loại trái cây ưa thích hãy làm cho mình một ly sinh tố để detox cơ thể sau ngày dài.

Thứ bảy

Sáng: rửa mặt, đắp mặt nạ và uống một cốc nước chanh mật ong.
Tối: rửa mặt và ăn một hộp sữa chua và trái cây.

Trái cây sẽ giúp cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể cũng như da, giúp thải độc cho cơ thể và mang lại làn da sáng khỏe.

Một cốc nước chanh mật ong giúp thải độc cho cơ thể và mang lại làn da sáng khỏe

Chủ nhật

Cho da nghỉ, chỉ rửa mặt và bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Kèm theo hãy uống thật nhiều nước cùng với ăn trái cây và rau xanh.

Nếu không có thời gian vào buổi sáng, bạn có tẩy tế bào chết vào buổi tối, thực hiện 2-3 lần/ tuần. Nên kết hợp uống 1.5-2 lít nước mỗi ngày và không thức quá 12 giờ đêm.

Hãy tạo cho mình một kế hoạch thanh lọc làn da và áp dụng một cách kiên trì. Sau đó bạn sẽ nhận được kết quả rõ rệt trên da với chỉ những bước cơ bản trên.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *